北京成人按摩學校二十周年校慶暨中國大健康保健理療行業影響力峰會在京隆重舉行
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艾灸要注意以下幾點,不然要吃大虧

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經常有人問小編,我沒有做艾灸,第一次做艾灸需要注意些什么事?其實注意事項肯定是要有的,不過并不多,今天小編分享給您一些小技巧:
    經常有人問小編,我沒有做艾灸,第一次做艾灸需要注意些什么事?其實注意事項肯定是要有的,不過并不多,今天小編分享給您一些小技巧:

    首先呢,在自己極度疲勞、過度饑餓,飽腹感的時候,情緒不穩定的情況下不適合進行艾灸。

    在做艾灸的時候,不要喝冷水,吃涼飯,這樣就如同你給艾灸撤過,把火撤掉一樣,不利于疾病的治療。


    艾灸之前一定要喝一杯溫開水,溫度略高于體溫就好,并且艾灸之后呢,最好能夠迅速補充一杯熱。大概在50到60度左右,稍微顯得有點燙,嘴為佳。

    在艾灸后,如果要洗手的話,小編希望大家盡量要用熱水或溫水,如果不是風濕類的一些疾病,有時候寒性疾病,產后風濕病。灸30分鐘,用涼水就是可以啦,就是可以用涼水可以洗澡了,

    從原則上來說,艾灸后不要急于用涼水,最好把時間往后拖延一段時間,如果是洗澡的話,建議大家可以在艾灸一個小時之后再洗澡,具體的話看室內的溫度和水溫。在家中進行艾灸,一定要注意這兩件事兒

    當然會和季節也是有一定關系的,如果你能保證艾灸間隔,艾灸和洗澡間隔兩個小時的話會更好一些。

    還有一點要注意的是,關于晚上能不能艾灸的問題,很多朋友都已經問過小編了,
就古人來說,艾灸的時候,一般是在早上的九點到11點,下午的兩點到四點,但是我們現代人打進白天上班,工作,晚上才有時間。

    晚上艾灸是沒有問題的,艾灸之后不要記得沖涼,情緒盡量穩定一些,過度喜,過憂郁都不行,一般都沒有問題,好了,以上就是我們今天所要經歷一些艾灸注意事項。
 

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